발과 인체
● 발반사 요법의 실행 방법
각 장기에 해당하는 부위를 나무해머로 두드리거나
주먹, 엄지, 자극봉으로 압박하여 자극을 가한다.
자극이 너무 약하면 효과가 없고 너무 강하면 불쾌감을 느끼게 되므로
기분이 좋을 정도로 리드미컬하게 자극한다.
식전 30분,식후 1시간을 피하면 어느 시간에 해도 무방하며
1회에 10-15분 정도 두드려준다. 그러나 출혈성 질환이 있는 경우에는 금한다.
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