비만인들에게 나타는 21가지 특징 비만인들에게 나타는 21가지 특징 21가지 패턴은 비만인 사람들에게서 전형적으로 나타나는 패턴으로써 몸무게를 쉽게 줄이지 못하는 이유가 된다고 합니다. 먹는 것에 관련된 것 7가지 운동하는 것 7가지 스트레스 대응 법 7가지 모두 21가지가 되네요. 이 모든 것이 다 나타나지는 않겠지만 비만이 있.. 그림,동영상.기타 2008.12.24
* 김치 쌈밥 * (오늘의 메뉴) * 김치 쌈밥 * (오늘의 메뉴) 입맛도 없고, 뭐 특별식이 없을까??? 생각하다가..., 정말 정말 맛있는 김치쌈밥입니다. 만드는법; 재료; 잘 익은 포기김치, 햄 또는 소세지, 피망, 양송이버섯, 양파,깻잎, 참기름 약간,먹다 남은 찬밥. (햄이나 소세지 대신 참치를 사용해도 될것 같구요 1. 포기김치는 살짝 씻.. 그림,동영상.기타 2008.12.09
음악만 사알짝 바꾸어보니~~!! 작난이 너무 심했나요??? 11월 마지막 날을 보내며 달력의 막장을 열게하는 이시간 건강하고 아름다운 나날이 되길 염원합니다--!! 그림,동영상.기타 2008.11.30
코스모스 코스모스는 신의 작품 - 코스모스의 전설 - 옛날도 아주 먼 옛날, 이 세상을 창조한 신이 이 세상을 더욱 아름답게 꾸미기 위해서 꽃을 만들기로 결심했다. 신은 있는 솜씨를 모두 발휘해서 꽃을 만들었지만, 처음으로 만들어 보는 것이라서, 마음에 쏙 들게 만들어지지 않았다. 다시, 이런모양 저런모.. 그림,동영상.기타 2008.11.24
함께 가실분 찾습니다-~! 어느곳인 줄은 모르지만 적지 않은 사람들이 등정하고 있는데~~~ 목숨을 걸어놓고 가는것 같구만 그기 누구없소~? 같이 가실분~~~ 그림,동영상.기타 2008.10.25
감기 재래요법 기침 가래에 좋은 무! 무에는 비타민c 가 많아요 점막의 병을 고치는데 효과가 있어요! 기침과 가래가 멈추지 않을때 무즙을 먹어보아요 병에 무를 얇게 썰어요~! 꿀을 가득 부어서 하루정도 나주면 무즙이 생겨요 하루 두 숟가락이면 감기 안녕^^ 열이 나고 목에 염증이 있을땐 배즙! 감기에 걸리면 몸.. 그림,동영상.기타 2008.10.24
꽁치통조림 김치찜. 꽁치통조림 김치찜 꽁치통조림 김치찜. 종류: 한식 재료: 배추김치1/4포기, 꽁치통조림1캔, 멸치액젓1T, 고추가루2T, 고추장1T, 육수1과1/2컵, 다진마늘1T,다진파2T, 황설탕1T, 올리고당1T,참기름1T, 무우,양파약간씩 조리시간: 1시간이내 우리의 발효식품인 김치와 저렴한 가격의 꽁치 통조림으로 근사한 식.. 그림,동영상.기타 2008.10.21
시원한 여름나기 수민샘 회원님들~! 오널도 무척 덥지요? 얼른 여기로 오셔요 글고 선풍기 버튼을 꾸욱~눌러 보세요 어떻습니까? 좀 션하시지요 잘 익은 수박도 함 드셔보세요 어때요? 달고도 시원하시지요 우리 수민샘 회원님들! 올 여름은 유난히 덥네요 이럴때 일수록 넘 무리하시 마시고 건강 꼭 챙기시어 이 무더.. 그림,동영상.기타 2008.07.18
청정지역(마지막사랑) 화면 크릭후 실행->실행->wusong 크릭 하시면 시원한 배경과 "마지막 사랑" 노래도 함께 감상하시며 잠시 더위를 잊어보시길-! 그림,동영상.기타 2008.07.11