△ 전국 山行 地圖 △ △ 전국 山行 地圖 △ 아래 가 나 다 별로 보고싶은 산을 찾아서 클릭하세요. 가 [213] 바 [159] 차 [82] 나 [34] 사 [169] 카-파 [39] 다 [93] 아 [204] 하 [65] 마 [104] 자 [104] 1, 266 산 전국의 산이란 산은 다 찾아볼수 있으니 저장해두고 필요시 참고 하시기를 바랍니다. 민족의 명산 백두산 부터~~~▼ 여기를 클릭! 산.. 그림,동영상.기타 2011.07.18
주부 요통 예방하는 생활법 & 스트레칭 주부 요통 예방하는 생활법 & 스트레칭 우리나라 국민의 80%가 한 번쯤 경험할 정도로 흔한 질병, 요통. 특히 임신과 출산을 경험한 주부들에게서 더 흔하게 나타나는 고질병이다. 하지만 요통은 대부분 자세만 바꾸고 꾸준히 운동을 하면 치료할 수 있는 증세다. 집안일은 허리를 구부리고 장시간 계속.. 그림,동영상.기타 2011.06.29
適時에 물 마시기 適時에 물 마시기 Correct Time to Drink Water....Very Important From A Cardiac Specialist! 물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다. @Drinking water at certain time maximizes ---its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는효과가 극대화된다 @2 glasses of water after waking up --.. 그림,동영상.기타 2011.06.26
잇몸 질한 예방 잇몸 질한 예방 잇몸이 약해 툭하면 붓고 아프고, 피가 흐르는 사람들에게 희소식이다.무서운 치과에 가서 고통스런 치료를 굳이 받지 않아도 된다. 돈이 그다지 들어가지도 않는다.싸고 간단하게 잇몸질환에서 탈출할 수 있는 요령이 트위터(twitter)에 소개돼 인기다.준비할 것은 물컵 하나와 거기에 .. 그림,동영상.기타 2011.06.25
복이 많은 열 가지 이유는~? --> 복이 많은 열 가지 이유는~? 감정은 부딪힘에서 생깁니다. 부딪힘은 가까운 사람에게서 옵니다. 가까운 관계에서 분별심, 갈등이 일어납니다. 그 갈등과 분별심 때문에 내면의 순수함으로부터 멀어지고 자신이 얼마나 행복하고 복이 많은지 잊어버립니다. "나는 복이 많은 사람이다. 나는 정말로 복.. 그림,동영상.기타 2011.05.28
준비운동이 필요한 성관계 준비운동이 필요한 성관계 [남성 크리닉 / 건강 장수의 필수 조건] 수영장에서, 마라톤 할 때 그리고 모든 운동에 준비운동이 반드시 필요 하다는 것. 누구나 알고 있지만 가장 중요한 성 관계 시 준비 운동이 없는 것이 우리들의 현실로 너무 아쉽다. 다른 것도 아니고 성관계시 심장에 가장 무리를 주.. 그림,동영상.기타 2011.05.24
임재범 - 너를위해 임재범 - 너를위해 < 어쩜 우린 복잡한 인연에 서로 엉켜있는 사람인가봐 나는 매일 네게 갚지도 못할 만큼 많은 빚을 지고 있어 연인처럼 때론 남남처럼 계속 살아가도 괜찮은 걸까 그렇게도 많은 잘못과 잦은 이별에도 항상 거기있는 너 날 세상에서 제대로 살게해 줄 유일한 사람이 너란 걸 알아 .. 그림,동영상.기타 2011.05.24
알아두면 便利한 토막常識 알아두면 便利한 토막常識 1.마늘을 쉽게 까는 방법 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다. 전자렌지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔수 있을 뿐더러 눈물, 콧물, 손이 짓무르는것을 막을수 있습니다. 2.양파 쉽게.. 그림,동영상.기타 2011.05.21