목소리 관리방법 목소리 관리방법 .물을 자주 하루에 2리터 이상 마신다. .아침 기상후 바로 물을 마시고 취침하기 약 20분 ~ 30분 전에 항상 물을 마신다. .하루 6시간 이상 숙면을 취한다. .전화 통화는 용건만 간단히 한다. .대화 할 때는 아랫배에 힘을 주고 복소리를 중음크기로 한다. .갑자기 큰 소리로 고함을 치지 않.. 그림,동영상.기타 2011.04.29
☞ 나의 건강정도 측정 ☜ ☞ 나의 건강정도 측정 ☜ 종이와 연필를 준비하시고 아래 33가지 문제의 동그라미 속의 해당 되는 숫자를 전부 더해 보십시오. 01. 남성입니까, 여성입니까? ③남성 ① 여성이지만 남자처럼 살아왔다 ⓞ 여성 02.조부모님들이 장수하셨습니까? ③ 아니오 ① 보통이다 ⓞ 예 03. 부모님 중 한 분이라도 60.. 그림,동영상.기타 2011.04.20
9988124/김원경 9988124 : 99세까지 팔팔하게 살다가 (해외있는 자식 임종위해) 한두달 앓다가 갑시다~! : 99세까지 팔팔하게 살다가 하루이틀 앓다가 갑시다~! 9988234 : 99세까지 팔팔하게 살다가 이삼일 앓다가 갑시다~! 8888999 : 88세까지 팔팔하게 살다가 가진재산 (닭모이주듯)구구구 나눠주고 갑시다~! 7788124 : 칠칠하게 팔.. 그림,동영상.기타 2011.04.15
칭찬은 사랑의 비타민 칭찬은 사랑의 비타민 사랑은 서로에게 힘을 주는 과정의 연속입니다 사랑하는 사람에게 전하는 따뜻하고 즐거운 나의 말이 당신에게 힘이 된다고 했지요 그래서 나는 하루에 열가지 이상 당신을 칭찬해주기로 했습니다 사랑하는 사람과 아름다운 꿈 속에서 단 한 번이라도 만날 수 있다면 행복하겠.. 그림,동영상.기타 2011.04.08
국악신동/송소희 ●▶정말 한국에 국악 신동이 태어났어요.!! 초등학교 5학년 학생, 천재 소녀의 노래를 들어봤나요!! 「YOU TUBE」에서 발취한 주소"를 편집'하여 아래 첨부 전송하오니 여유있을때 즐감하시기 바랍니다. 국악 신동 송소희 (13세)의 노래 경복궁 타령, 군밤 타령, 창부 타령, 청산리 벽개수야, 태평가, 회심.. 그림,동영상.기타 2011.04.07
장수촌의 장수 비결 疾病이 逃亡간다 이름난 장수촌의 장수 비결가운데 하나가 하루 한번 귀 잡아 당기기! 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료 했다고 한다. 귀의 위쪽부분.. 그림,동영상.기타 2011.03.31
양파와 와인의 만님 양파와 와인의 만남 1.양파를 4등분하여 와인에 자박하게 잠기게 한다 2. 2~3일 상온에서 둔다 3. 양파를 건져내고 와인을 냉장 보관한다 4. 소주잔에 하루2 ~3 번정도 마신다 5. 처음엔 와인한병에 중간크기의 양파 4-5개 정도가 알맞습니다~~ 만남뒤에 남는것 * 당뇨병의 혈당치와 혈압도 정상화된다 * 얼.. 그림,동영상.기타 2011.03.21